Guarda in teoria non ci dovrebbero essere, però i json sono utili nel mondo della programmazione, quindi ti consiglio di sbirciarli, se non altro per una tua cultura generale, per imparare i comandi, guarda l'eserciziario, apri quelli con i json e vedrai che sono semplici da usare hanno due funzioni (se non ricordo male) che sono utili ai fini degli esercizi: apertura e scrittura, finisce li, come ho detto per cultura generale io me li guarderei fossi in te.
Per quanto riguarda la libreria os è usatissima quindi ti consiglio di esercitarti bene a forza di usare i comandi te li impari, quindi mi sembra doveroso imparare ad usarla.